Los conocidos pelos de elote, también llamados barbas de choclo o barba de maíz en distintas regiones, han ganado popularidad por sus beneficios para el sistema renal y urinario.
Estos finos filamentos, que crecen dentro de la espiga del maíz (Stigma maydis), poseen propiedades diuréticas y antiinflamatorias, que los hacen útiles en el tratamiento de afecciones como la cistitis, nefritis, prostatitis y uretritis.
Los beneficios de los pelos de elote
El uso más común de los pelos de elote es en forma de té, preparado a partir del extracto seco, aunque también se pueden adquirir en cápsulas.
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Su composición incluye vitaminas, proteínas, carbohidratos y minerales esenciales como calcio, potasio y magnesio, lo que contribuye a su efecto positivo sobre la salud. Además, contiene flavonoides, compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Entre los principales beneficios de este remedio natural se encuentra su capacidad diurética, lo que favorece la eliminación de líquidos y ayuda a reducir la presión arterial.
También se ha comprobado que puede disminuir los niveles de azúcar en sangre y contribuir a mejorar la flora intestinal. Estos efectos hacen que sea un complemento útil en el tratamiento de condiciones como cálculos renales, incontinencia urinaria, gota y problemas de hinchazón.
Precauciones
Las propiedades del pelo de elote no solo incluyen su acción diurética, sino también efectos depurativos e hipotensores. Relaja el revestimiento de la vejiga y los túbulos renales, reduciendo la irritación y facilitando la eliminación de la orina.
Su uso es considerado seguro, aunque se recomienda precaución en personas con problemas de próstata, así como en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
El té de pelos de elote se puede consumir hasta tres veces al día, pero es recomendable limitar su ingesta a tres meses consecutivos, seguido de una pausa. Las cápsulas, por su parte, deben ser tomadas bajo la supervisión de un profesional.