Ashton Hall, un conocido influencer estadounidense de fitness, ha causado revuelo en las redes sociales con un video que muestra su extraña rutina diaria.
Según el video, su día comienza a las 3:50 a.m. y termina a las 9:30 a.m., y aunque no hace nada fuera de lo común, como lavarse los dientes, hacer flexiones, correr en la cinta o nadar, algunos de sus hábitos han dejado a muchos internautas sorprendidos.
Uno de los momentos más llamativos es cuando sumerge su cara en agua con hielo, se limpia la piel con la cáscara de un plátano o pasa varios minutos en la piscina.
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Además, en el video, se puede ver que permanece en el aire durante cuatro minutos antes de zambullirse en la piscina y dedica solo un minuto a leer un libro. También menciona que se sumerge en agua mineral helada cada tres horas.
En su publicación, Ashton motiva a sus seguidores a seguir sus hábitos, recomendando levantarse temprano entre las 4 y las 8 de la mañana, ya que es un momento en el que 'nadie llama ni te distrae'. Asegura que seguir estos hábitos durante 30 días puede ayudar a mejorar la productividad.
Sin embargo, muchos usuarios no han dudado en calificar su rutina de 'extraña' y se preguntan si realmente es efectiva o si simplemente es una forma de llamar la atención.