La canícula extrema ha tomado control de la región de los Dos Laredos, dejando a su paso jornadas sofocantes que desafían la resistencia de la población.
Este lunes, desde el amanecer, la temperatura marcará 27 °C, anticipando una escalada térmica constante a lo largo del día.
Tres días con temperaturas de canícula
Durante la mañana, el termómetro aumentará sin pausa, alcanzando los 36?°C al mediodía bajo un cielo despejado y sin indicios de nubosidad. Sin una brisa fresca y con radiación solar directa, las condiciones se volcerán críticas para quienes realizan actividades al aire libre.
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La situación se intensificará en la tarde, cuando el calor alcance su punto más alto: 40?°C a las 3:00 de la tarde, con sensación térmica cercana a 42 °C.
La ausencia total de lluvias prolongará este escenario, y hacia las 6:00 de la tarde la temperatura podría incrementarse un grado más, agravando la incomodidad y el riesgo para la salud.
Incluso con la llegada de la noche, el descenso térmico será mínimo. Al caer el sol, se espera que la temperatura aún ronde los 38?°C, manteniendo una atmósfera pesada e inusual para esa hora.
Este comportamiento responde al fenómeno de la canícula, que provoca jornadas con calor persistente incluso después de la puesta de sol.
Hidratarse es cuidarse
Las autoridades de salud recomiendan hidratarse de manera constante, priorizando agua sobre bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína.
La meta diaria sugerida es de alrededor de dos litros de agua por persona, ajustando la cantidad según las necesidades individuales. También se sugiere combinar líquidos con alimentos ligeros o bebidas deportivas para reponer electrolitos perdidos.
Debemos tomar en cuenta que el calor extremo representa un riesgo real para la salud, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Protegerse del sol, reducir la exposición en las horas críticas y mantener una hidratación adecuada son medidas esenciales para afrontar este periodo crítico en la región.