Se puede creer que en la temporada de frío lo ideal es ponerse toda la ropa posible, pero no es así. De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) basta con dos ó tres capas de prendas. ¿Las tienes en el closet?
Para poder enfrentar el frío en esta temporada, que se ha registrado hasta de -15 grados en zonas montañosas de México, Cenapred indica que debes vestir del siguiente modo:
- Primera capa: usa ropa interior térmica, que son aquellas prendas que mantienen el calor, pero sin generar sudor, pues suelen ser transpirables.
- Segunda capa: este nivel está encargado de mantener el calor corporal y, a su vez, mantiene seco el primer nivel del prendas; acá entran chamarras, suéteres, etcétera.
- Tercera capa: en este último punto, Cenapred recomienda el uso de prendas impermeables que puedan sobreponerse a las condiciones extremas del clima, como lluvia, viento o nieve; en este nivel van los impermeables, los cortavientos, chamarras especiales, etcétera.
Asimismo, es pertinente cubrir el rostro y cabeza, con gorros, bufandas o pasamontañas, para evitar respirar aire frío, mismo que afecta la temperatura interna del cuerpo.
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Temperaturas mínimas para este jueves 13
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica que durante la madrugada de este jueves 13 la temperatura caerá hasta los -10 grados en las zonas serranas de Chihuahua y Durango. En el siguiente grupo, de -5 a 0 grados, se ubican las regiones altas de Baja California, Estado de México, Guanajuato, Hidalgo, Nuevo León, Puebla, San Luis Potosí, Sonora, Tlaxcala, Veracruz y Zacatecas.
Por último, de 0 a 5 grados durante la madrugada en puntos serranos de Aguascalientes, Ciudad de México, Coahuila, Jalisco, Michoacán, Morelos, Oaxaca y Querétaro. Se pide a la población a tomar las precauciones necesarias y acatar las indicaciones de las autoridades correspondientes.