En los últimos años, en México ha emergido una tendencia conocida como ‘vacaciones silenciosas’, impulsada por el creciente estrés laboral. Esta práctica surge cuando los trabajadores, agobiados por la presión en sus empleos, buscan desconectarse y relajarse sin informar oficialmente a sus empleadores.
¿Qué son las vacaciones silenciosas?
Se trata de un fenómeno en el que los empleados toman tiempo libre sin solicitar formalmente sus vacaciones. Es especialmente popular entre las generaciones más jóvenes en México, donde 1 de cada 4 personas admiten haber recurrido a esta opción.
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La fatiga laboral y el estrés continuo han hecho que muchos se pregunten qué hacer cuando no tienen días disponibles para descansar, lo que ha dado lugar a esta alternativa no autorizada.
Aunque parece una solución rápida, las vacaciones silenciosas pueden ser contraproducentes, ya que los empleados pueden regresar más cansados y con mayor riesgo de agotamiento.
Cambios en la Ley Federal del Trabajo
Con la reciente reforma a los artículos 76 y 78 de la Ley Federal del Trabajo, el periodo de vacaciones autorizado para los trabajadores mexicanos se ha duplicado.
Ahora, los empleados tienen derecho a 12 días de descanso continuo después de su primer año laboral, en lugar de los 6 días anteriores.
¿Por qué se practican las vacaciones silenciosas en México?
El estrés laboral es uno de los principales factores detrás de esta tendencia. Según una encuesta de Online Career Center (OCC), el 24% de 2,503 trabajadores han tomado vacaciones silenciosas. Las principales razones son:
- Estrés y fatiga laboral: Muchos trabajadores, al no poder desconectarse adecuadamente, buscan momentos de descanso no autorizados
- Falta de flexibilidad: El 45% de los encuestados señaló que las políticas rígidas de sus empresas dificultan el equilibrio entre la vida personal y profesional
- Entornos laborales tóxicos: Un 34% atribuye esta práctica a ambientes laborales hostiles, donde falta apoyo de los líderes y las políticas de descanso son ambiguas
- Inseguridad laboral: Algunos empleados temen que pedir días libres los haga parecer poco comprometidos, lo que los lleva a no solicitar formalmente sus vacaciones
- Dificultad para desconectarse: Muchos sienten la obligación de estar disponibles incluso durante sus días libres, lo que impide una verdadera desconexión del trabajo
Las vacaciones silenciosas reflejan una creciente necesidad de descanso en un entorno laboral cada vez más exigente, aunque representan un riesgo para el bienestar a largo plazo.