Las alergias en Texas, el polen, el polen de roble y la temporada de alergias han alcanzado niveles altos y muy altos durante marzo de 2026 en amplias zonas del estado.
Los reportes diarios confirman que el polen de árboles, encabezado por el roble, domina el aire y provoca síntomas intensos en miles de personas, especialmente en ciudades como Houston, Austin, Dallas y San Antonio. Las autoridades de salud y los servicios meteorológicos mantienen alertas activas ante el impacto sostenido en la población alérgica.
El aumento de alergias en Texas
Uno de los datos más contundentes se registró en Houston, donde el conteo de polen de roble pasó de aproximadamente 326 granos por metro cúbico el 9 de marzo a más de 3,298 el día 16, lo que representa un aumento de más de diez veces en solo una semana.
Te podría interesar
En el centro del estado, particularmente en Austin y sus alrededores, los niveles se ubican entre los más altos de la temporada. El polvo amarillo visible en autos y superficies confirma la intensidad del fenómeno, que se espera continúe entre seis y ocho semanas más.
Aunque el roble es el principal responsable, no actúa solo. Durante marzo también contribuyen otros árboles como el olmo y el fresno, mientras que restos de cedro y enebro aún aparecen cuando los vientos del norte arrastran partículas.
En Houston, los conteos totales de polen de árboles han alcanzado clasificaciones de “muy pesado” o “extremadamente pesado”, con registros recientes que superan los 9,000 granos por metro cúbico. A esto se suman esporas de moho, que en algunos días también se reportan elevadas.
¿Por qué hay personas que se sienten tan mal al iniciar la primavera?
Los pronósticos para 2026 señalan que la temporada de polen de árboles en Texas es promedio en duración, pero con picos particularmente agresivos entre febrero y abril, e incluso mayo.
En el caso del polen de pasto, se anticipan semanas por encima del promedio, aunque más cortas que en el norte del país. En las principales ciudades texanas, los índices diarios de alergias y calidad del aire se mantienen en rangos de riesgo moderado a alto durante buena parte de marzo.
¿Cuáles son los síntomas más incómodos de una alergia?
En redes sociales y reportes locales, las quejas se multiplican. Residentes describen estornudos persistentes, congestión severa, ojos irritados y una fatiga que muchos confunden con gripe, aunque sin fiebre. Los días secos y ventosos agravan la situación al dispersar el polen, por lo que se recomienda limitar actividades al aire libre en esas condiciones.
Ante este panorama, especialistas subrayan que existen tratamientos efectivos. De acuerdo con guías médicas de la Mayo Clinic y la American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, la base del control es reducir la exposición al polen: permanecer en interiores en días críticos, mantener ventanas cerradas, usar aire acondicionado con filtros adecuados y ducharse al llegar a casa para eliminar partículas adheridas a la piel y la ropa.
¿Existe algún remedio efectivo contra las alergias?
En cuanto a medicamentos, los antihistamínicos orales como loratadina, cetirizina o fexofenadina ayudan a controlar estornudos y picazón.
Para la congestión nasal persistente, los aerosoles con corticosteroides, como fluticasona o budesonida, son los más efectivos cuando se usan de forma constante. El lavado nasal con solución salina también es ampliamente recomendado para arrastrar polen y moco de las vías respiratorias.
Para casos moderados o severos, la inmunoterapia ofrece una alternativa a largo plazo. Este tratamiento reduce la sensibilidad al alérgeno mediante exposiciones controladas y puede disminuir los síntomas entre 50 y 80 por ciento tras varios años. Aunque algunos recurren a remedios complementarios, los expertos advierten que no sustituyen la atención médica.
El escenario actual confirma una tendencia documentada: las alergias en Texas son cada vez más intensas y prolongadas.
Con conteos elevados, temporadas más largas y síntomas más fuertes, la combinación de información, prevención y tratamiento adecuado se vuelve esencial para enfrentar la primavera.