Con la llegada de la primavera, los días soleados y las temperaturas más cálidas también traen consigo una preocupación para muchos el aumento de las alergias estacionales.
Un estudio reciente de la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) ha revelado que algunas ciudades de Estados Unidos son especialmente difíciles para aquellos que sufren de alergias, y dentro de Texas, una ciudad en particular sobresale como la peor para esta temporada.
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Dallas: la ciudad más difícil para alérgicos en Texas
Según el informe de la AAFA, Dallas ocupa el puesto número 13 a nivel nacional como una de las peores ciudades para quienes sufren de alergias primaverales en Texas. Entre las razones principales de esta clasificación se encuentran:
- Altos niveles de polen: En primavera, el aire de Dallas se llena de polen de árboles como el roble, el cedro y el fresno, lo que provoca síntomas graves en las personas sensibles
- Acceso limitado a tratamientos: Aunque los medicamentos de venta libre están disponibles, en Dallas no es tan fácil acceder a especialistas en alergias ni a tratamientos más específicos, en comparación con otras ciudades
- Factores ambientales: La contaminación y los cambios climáticos en la región también pueden empeorar los efectos de las alergias
Otras ciudades en Estados Unidos con condiciones adversas para alérgicos
Dallas no es la única ciudad difícil para quienes sufren de alergias. El estudio de la AAFA identificó varias otras localidades en Estados Unidos que también presentan condiciones complicadas para los alérgicos, entre ellas:
- Wichita, Kansas
- Nueva Orleans, Luisiana
- Oklahoma City, Oklahoma
- Tulsa, Oklahoma
- Memphis, Tennessee
- Little Rock, Arkansas
- Raleigh, Carolina del Norte
- Richmond, Virginia
- Greenville, Carolina del Sur
- Greensboro, Carolina del Norte
Cómo aliviar los síntomas de las alergias primaverales
Si vives en Dallas o en cualquier otra ciudad con altos niveles de polen, hay varias estrategias que puedes seguir para reducir los síntomas:
- Consulta a un especialista: Un alergólogo puede determinar a qué tipo de polen eres más sensible y recomendarte el tratamiento adecuado
- Monitorea los niveles de polen: Revisa los informes diarios y evita estar al aire libre cuando los niveles de polen sean altos
- Mantén las ventanas cerradas: En casa y en el coche, mantén las ventanas cerradas para evitar que el polen entre
- Lava tu ropa con frecuencia: Después de estar al aire libre, cambia tu ropa y lava las sábanas con regularidad para eliminar el polen
- Dúchate antes de dormir: Esto ayudará a eliminar el polen de tu piel y cabello, lo que reducirá los síntomas nocturnos
Vivir en una ciudad con altos niveles de polen puede ser un desafío para quienes sufren de alergias, pero con precauciones adecuadas, es posible minimizar los efectos de la temporada de alergias y mejorar la calidad de vida.