La pérdida de un ser querido, un divorcio, separación, problemas económicos, estudios e incluso las laborales son algunos detonantes para que una persona presente en algún momento de su vida una depresión.
Como cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, padecimiento que afecta el ánimo, pensamiento y comportamiento de las personas, en muchos de los casos derivado de años arrastrando una diversidad de emociones, como enojo, frustración, descontento, entre otros muchos factores.
Esta situación, de no atenderse, conlleva a que la persona sufra estrés, o bien estrés con depresión, que al verse rebasado detona en la toma de malas decisiones, tal como pasó el 2024, en la que 22 personas salieron por la “puerta falsa”, siendo el 2021 (26) en el que más muertes se han registrado y de ahí le siguió 2022 con 25 decesos.
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La depresión, dijo Guadalupe Gallegos, coordinadora de Salud Mental y Adicciones en la Jurisdicción Sanitaria número 5.
“Es una enfermedad que influye significativamente en el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento y la función física de las personas que la padecen, por lo que esta fecha busca informar, sensibilizar, romper estigmas, y ayudar a quien lo necesite, como a través de pláticas, talleres a los jóvenes y los docentes, en las unidades de salud e incluso al mismo personal de la Secretaría de Salud.
Problema de salud pública que preocupa y que ocupa a la Secretaría de Salud, ya que el estrés y ansiedad son los principales detonadores de la depresión, y de no recibir atención profesional puede derivar en la muerte.
En este aspecto, los “focos rojos” se encienden cuando esos estados de ánimo bajan y esas conductas negativas se prolongan por más de dos semanas, pues se convierten en una severa depresión que es necesario atender a través de un especialista.
Para ello, pueden acudir a la Jurisdicción Sanitaria número 5, en donde se cuenta con el departamento de Salud Mental y Adicciones, en el cual son canalizados a los diferentes programas de apoyo psicológico y puedan ser apoyados en sus problemas de salud emocional.
Busca atención de un profesional. En los Módulos de Salud Mental de los Centros de Salud, en los UNEME CECOSAMA y en los UNEME CISAME de la Secretaría de Salud. También puedes recurrir a la Línea de la Vida 800 911 2000, donde un profesional te escuchará.
SÍNTOMAS
- Dificultades para concentrarse
- Sentimiento de culpa excesiva
- Baja autoestima
- Desesperanza acerca del futuro
- Pensamientos de muerte o suicidio
- Alteraciones del sueño
- Cambios en el apetito o en el peso (generalmente falta de apetito)
- Sensación de cansancio o de falta de energía
- Sensación de vacío
- Irritabilidad
- Falta de placer o interés en actividades que antes lo causaban
- Trastorno depresivo de un solo episodio.
- Trastorno depresivo recurrente.
- Trastorno bipolar: los episodios depresivos alternan con periodos de episodios maníacos, que incluyen euforia o irritabilidad, mayor actividad o energía.
EL DATO
¿QUÉ HACER SI CREO QUE PUEDO TENER DEPRESIÓN?
- Hablar sobre ello con tu familia o una persona de confianza.
- Cuídate: come sanamente, duerme lo suficiente, realiza ejercicio o alguna actividad.
- Limita el tiempo que pasas frente a las pantallas, el contenido perturbador puede provocar sentimientos inquietantes o de tristeza.
SUICIDIOS EN NUEVO LAREDO
AÑO | CASOS
2020 | 15
2021 | 26
2022 | 25
2023 | 22
2024 | 22
Total | 110