Mantenerse en forma y activo es la mejor forma de prevenir enfermedades y padecimientos severos a futuro, por eso la ciudad de Nuevo Laredo ofrece a sus habitantes una serie de espacios destinada a actividades deportivas en varios puntos de la ciudad y para realizar diferentes disciplinas.
Llevar una actividad física adecuada o cualquier sesión que requiera del movimiento corporal, ayuda a reducir muchas enfermedades y trastornos no trasmisibles como los siguientes.
- Hipertensión
- Enfermedades crónicas
- Percances cardiovasculares
- Diabetes
- Cáncer de mama
- Cáncer de colon
- Depresión
La ciudad de Nuevo Laredo, comprometida a fomentar la actividad física y el deporte, ofrece espacios gratuitos en los que las personas pueden desempeñar sus actividades.
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Lugares para hacer ejercicio gratis en Nuevo Laredo
Los siguientes sitios ofrecen a los neolaredenses la oportunidad de realizar varias disciplinas gratis, sin necesidad de mensualidades o planes.
- La Ruta del Jabalí
Aledaña al Centro Cultural de Nuevo Laredo, en el bulevar Luis Donaldo Colosio, la Ruta del Jabalí ofrece a los neolaredenses la oportunidad de practicar el senderismo, enduro en bicicleta, espacio que es utilizado por corredores de todas las edades.
- Unidad Deportiva Benito Juárez
Un espacio multidisciplinar para corredores y practicantes de diversas disciplinas, entre sus instalaciones destaca el gimnasio municipal Ricardo “Finito” López en el que se pueden encontrar costales y un ring de box, así también varios aparatos para ejercitarse y pesas.
- Paseo Colón
Desde la avenida Ruiz Cortines hasta la Reforma, el centro de la calle Paseo Cólon es divida por un andador y pista ideal para los que deseen salir a correr o caminar y en este espacio se pueden encontrar aparatos de ejercicios.