En México, en estos días las temperaturas irán en aumento hasta los 45 grados. Por ello, es importante mantener una buena hidratación. En este tema hay un debate: el agua mineral o natural, ¿cuál quita mejor la sed?, esto dicen los expertos. También te puede interesar: ¿jugo de cayote y limón?, puede ser tu mejor aliado para el calorón.
El agua mineral es, tal cual, agua que se le añade dióxido de carbono para dar esa sensación burbujeante. En cuanto a los nutrientes, no hay tantas distinciones con su contraparte natural, por esta razón no tienen sellos de la Secretaría de Salud.
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¿Las burbujas ayudan a hidratarte más? Los expertos apuntan que realmente no. El agua mineral no hidrata más que el agua natural, por decirlo así ‘se van tablas’. La potencial desventaja de la bebida burbujeante es que puede hacerte sentir ‘lleno’, pero basta con regular bien el consumo para evitar esta desagradable sensación.
El agua mineral puede ser una opción para tener más alternativas para hidratarse, para ‘campechanear’ el consumo de agua simple. Con moderación, esta bebida puede ser una buena aliada, pues tampoco es real que debilite los huesos u otro padecimiento.
¿En dónde hará más calor este fin de semana?
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), en su pronóstico extendido, este fin de semana se vivirán altas temperaturas de hasta 45 grados. Así quedan las máximas para este sábado 12 y domingo 13:
- Sábado 12 de abril, temperaturas máximas de 40 a 45 grados: Chiapas (costa). Chihuahua (suroeste), Durango, Guerrero, Nayarit, Sinaloa y Sonora.
- Domingo 13 de abril, temperaturas máximas de 40 a 45 grados: Sinaloa y Sonora.
Al inicio de la semana, Sinaloa será el único estado que permanecerá entre los 40 y 45 grados, según el organismo público allegado a la Comisión Nacional del Agua (Conagua).