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Ola de calor extremo: estos estados sufrirán con temperaturas por encima de 45 grados; ¿cuándo llegarán?

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y la Organización Meteorológica Mundial (OMM), este año se esperan temperaturas superiores a los 45 grados en varias regiones

Vaya preparándose para el intenso calor.
Vaya preparándose para el intenso calor.Créditos: Especial
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Aunque gran parte del país ha vivido semanas de intenso frío, este pronto quedará atrás. México experimentará un aumento de temperatura en varios estados, con la llegada de la primera ola de calor y la canícula.

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y la Organización Meteorológica Mundial (OMM), este año se esperan temperaturas superiores a los 45 grados en varias regiones.

¿Cuándo llegará la primera ola de calor del año?

Se le llama ola de calor a un cambio climático que supera las temperaturas promedio de determinados lugares durante varios días consecutivos. Los meses de marzo y abril suelen traer la primera cada año.

Los registros de los últimos años muestran que en 2022 apareció el 29 de marzo, en 2023 el 1 de abril y en 2024 entre el 1 y 2 de abril.

Los estados más afectados:

  • Sonora

  • Sinaloa

  • Quintana Roo

  • Campeche

  • Baja California

  • Yucatán

En esta fecha comenzaría la Canícula 2025

Todos le "tememos" a la Canícula, ya que es un periodo de calor muy intenso que ocurre durante cada verano. Su sello es la falta de lluvias y temperaturas por los cielos.

Para 2025, se prevé que la Canícula inicie entre mayo y junio. Su duración promedio es de 40 días, aunque en algunos casos puede extenderse hasta agosto.

Así te puedes preparar para el intenso calor:

  • Hidratarse constantemente y evitar la exposición prolongada al sol.

  • Usar ropa ligera y de colores claros.

  • Evitar actividades al aire libre en las horas de mayor radiación (11:00 a 16:00 horas).

  • Protegerse del sol con bloqueador, gafas y sombrero.

  • Reducir el consumo de agua y evitar su desperdicio.

El calor extremo y la sequía seguirán siendo desafíos importantes en 2025. Mantenerse informado y tomar precauciones es clave para enfrentar estas condiciones.