La temporada de frentes fríos ha llegado a México, por lo que en los siguientes días, un sistema frontal se dejará sentir con fuerza en algunos estados del país, con temperaturas congelantes, por lo que es buen momento de desempolvar los cobertores y tener a la mano las cobijas gruesas.
De cuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), se esperan temperaturas de 0 a 5 grados en zonas serranas de Chihuahua, Baja California, Sonora y Durango. Sin embargo el ambiente cálido se mantiene en gran parte del territorio.
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Probabilidades de lluvias
El frente frío también generará lluvias en algunos estados del noreste, occidente, centro, oriente, sur y sureste.
Se espera que el sistema llegue a territorio nacional el fin de semana.
Como se dio a conocer la semana anterior el fenómeno de La Niña provocará frentes más fríos para esta temporada invernal, por lo que en México se espera clima muy bajo.
En Tamaulipas, salvo en Miquihuana, uno de los municipios con clima fresco todo el año, se sentirá un ambiente cálido, con algunas lluvias, principalmente en la zona sur de la entidad.
Recomendaciones ante el frío
*Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
*Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
*Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
*Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
*Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
*Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
*Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
*Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
*Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
*En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
*Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
*Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.
*Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
*Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.
*En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.