¿Sabías que con la conclusión del año los casos de depresión en las personas aumentan?
¿Qué es la depresión blanca?
Muchos la conocen como depresión estacional o depresión blanca pero se trata de un trastorno que afecta a muchas personas durante el mes de diciembre y enero por factores como la luz de la disminución solar que altera los ritmos biológicos y emocionales generando sentimientos de tristeza, fatiga y pérdida de interés
De acuerdo con especialistas, la depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza prolongada, quienes la padecen se siente tristes, ansiosos y piensan que nadie los escucha.
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¿Qué factores influyen a este padecimiento?
Este tipo de depresión ocurre más en personas jóvenes y es que la presión social que enfrentan los jóvenes en la actualidad, sumada a las desigualdades estructurales y económicas son situaciones que llegan a generar un sentimiento de desconexión y desesperanza.
Los jóvenes están inmersos en un contexto de muchas desigualdades estructurales, sociales y de acceso a posibilidades, a sueños y recreación, el mayor riesgo tiene que ver con la tentativa de suicidio,
La desinformación sobre salud mental y la presión constate de las redes sociales son factores clave que alimentan esta problemática, especialmente entre los jóvenes. Es fundamental crear conciencia y brindar apoyo adecuado, así como fomentar un entorno más saludable tanto en el mundo físico como en el digital para prevenir y tratar la depresión de manera efectiva
¿Cómo detectar cuando una persona cercana está deprimida?
Tú puedes identificar algunos síntomas de depresión en las personas que te rodean pues quien sufre este trastorno metal cambia su alimentación, sea que coma más o deje de comer, también sufre trastornos de sueño como insomnio o duerme de más.
Las personas deprimidas se aíslan del resto de la gente, en caso de notar que alguno de tus familiares o seres queridos tiene signos de depresión lo mejor será hablar con él y buscar ayuda psicológica para que un especialista lo trate.