La pérdida de interés puede ser el inicio de una depresión, una serie de trastornos emocionales que pueden poner en riesgo la salud física de quien los padres, este Día Mundial de la Lucha contra la Depresión es el momento idóneo para atender el problema de raíz.
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¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Entre los diferentes cambios emocionales que un paciente deprimido presenta se encuentran los cambios en el sueño, apetito, nivel de energía, concentración, autoestima y en casos extremos puede tener pensamientos suicidas.
Pérdida de energía
Cambios en el apetito
Inquietud
Sentimiento de inutilidad
Culpabilidad
Desesperanza
Necesidad de dormir más o menos de lo normal
Ansiedad
Poca concentración
Indecisión
Pensamientos de autolesión o suicidio.
¿Qué hacer ente una posible depresión?
Hablar del tema con una persona de confianza
Buscar ayuda profesional
Si convives con una persona depresiva es importante que te asegures de que esté en un entorno seguro.
Llama al 911 o al número local de emergencias si la persona está en peligro de lastimarse.
En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión el siguiente test te puede ayudar a identificar si estás en depresión, sin embargo es importante acudir a buscar ayuda profesional.
Test de depresión