Falta poco para que se efectúe el cambio de horario de invierno en algunos municipios de Tamaulipas y en los de otros estados de la república, por lo que próximamente se tendrán que ajustar los relojes para que así la mayor parte del país tenga la misma hora. Además de la hora habría otras afectaciones pero en la salud.
En este invierno se deben de ajustar los relojes de la mayoría de los municipios fronterizos del norte de México y dentro de poco los municipios afectados deberán atrasar el reloj una hora.
Municipios de México que ajustarán su reloj por el horario de invierno 2024:
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- Baja California: San Quintín, Tecate, Tijuana, Ensenada, Mexicali y Playas de Rosarito.
- Chihuahua: Guadalupe, Janos, Juárez, Manuel Benavides, Ojinaga, Praxedis G. Guerrero, Ascensión y Coyame del Sotol.
- Coahuila: Jiménez, Morelos, Nava, Ocampo, Piedras Negras, Villa Unión, Zaragoza, Acuña, Allende, Hidalgo y Guerrero.
- Nuevo León: Anáhuac
- Tamaulipas: Miguel Alemán, Mier, Nuevo Laredo, Reynosa, Río Bravo, Valle Hermoso, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz y Matamoros.
El cambio de horario tendría estas afectaciones a la salud
El cambio de horario de invierno puede tener efectos negativos en la salud de las personas, como:
- Trastornos del sueño: Se puede tener dificultad para dormir, despertarse en la noche o somnolencia durante varias partes del día.
- Cambios del estado de ánimo: Se puede sentir irritabilidad constante o esporádica, nerviosismo, incluso deprimido.
- Problemas de concentración: podría haber dificultad para mantener la atención y la concentración.
- Riesgos cardiovasculares: Los patrones de sueño irregulares aumentarían el riesgo de arritmias y de presión arterial elevada.
- Problemas de salud mental: El cambio de horario puede provocar problemas de salud mental de ciertas personas
Cómo puedes darte cuenta el cambio de horario de invierno 2024 podría afectar más que tus actividades durante la siguiente temporada, pues las anteriores afectaciones a la salud que se mencionaron se podrían presentar en lo que tu cuerpo se acostumbra al nuevo horario que entrará en vigor la madrugada del 3 de noviembre.