El popular sitio web de comidas y bebidas internacionales, TasteAtlas colocó el tequila reposado mexicano como la mejor bebida alcohólica del mundo.
Esta misma organización anteriormente había puesto al Queso Oaxaca entre los mejores, por arriba de otros europeos de altísima calidad.
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Tequila reposado, el mejor del mundo
Mucho se ha hablado de esta bebida de origen mexicano, incluso que hasta.aporta beneficios para la salud.
Cuando se trata de bebidas alcohólicas, es sorprendente saber que hay ciertas cualidades en el tequila que lo convierten en una opción más saludable que otros licores.
Claro está que beber cualquier tipo de alcohol en grandes dosis puede ser malo para la salud, pero una pequeña dosis de tequila 100 % de agave azul puede tener algunos beneficios
Pero primero, deben establecerse algunos conceptos básicos. Cuando se trata de los beneficios para la salud del tequila, no estamos hablando de las cosas de bebidas muy comerciales como los tequilas conocidos como “mixtos”, estos tequilas no eran 100 % de agave azul, sino probablemente una mezcla de 51% de agave azul y 49 % de otros aditivos, como azúcar de caña o melaza.
El agavín
Se cree que un compuesto en la planta de agave, llamado agavin, es responsable de beneficios para la salud cuando se disfruta con moderación. Además, el tequila destilado puro también se considera sin gluten.
Desde disminuir el aumento de peso hasta ayudar a tus huesos, estos algunos de los beneficios para la salud del tequila 100 % de agave azul.
Ayuda a dormir
Pequeñas cantidades de tequila a menudo se usan como una copa para ayudar a calmar los nervios y relajar el cuerpo. Útil para personas con insomnio u otras personas que luchan por conciliar el sueño, este relajante muscular lo ayuda a relajarse y promover una buena noche de sueño.
Ayuda a la digestión
También se sabe que beber un poco de tequila después de una comida alivia y ayuda a la digestión. La planta de agave contiene altos niveles de inulina, una fibra dietética que ayuda al sistema digestivo a desarrollar bacterias beneficiosas. Beneficiando la salud intestinal, la inulina en la planta de agave hace que el tequila sea un gran digestivo. Sin embargo, no te excedas, demasiado tequila tiene el efecto contrario en el cuerpo.
Vinculado a la pérdida de peso
Aunque la regla general cuando se trata de perder peso es no beber alcohol, cuando se trata de tequila, hay una excepción a la regla. El azúcar de agavina en la planta de agave puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre y promover la pérdida de peso.
Dado que las agavinas actúan como fibras dietéticas, ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre, hacen que se sienta lleno más rápido, come menos y, a su vez, promueve la pérdida de peso. También estimula el metabolismo y ayuda a disolver las grasas.
Si bien no debe beber tequila para bajar de peso, es la mejor alternativa a las bebidas espirituosas si se trata de una bebida ocasional.
Bueno para tus huesos
El calcio y el magnesio son minerales esenciales para promover y mantener una salud ósea fuerte. Las agavinas en la planta de agave también se han relacionado con ayudar al cuerpo en la absorción de calcio y magnesio, ayudando a prevenir huesos frágiles o quebradizos.
Sin embargo, aunque el tequila puede ser una mejor opción que otras bebidas espirituosas, todas las bebidas alcohólicas, cuando se toman en exceso durante largos períodos de tiempo, pueden disminuir la densidad ósea y provocar afecciones como la osteoporosis, por lo que con el resto del artículo, la moderación es la clave.
Es probiótico
El tequila es una excelente fuente de probióticos debido a sus agavinas. Los probióticos son bacterias saludables en nuestro intestino e intestinos que son responsables de nuestro sistema inmunológico y ayudan a nuestros cuerpos a mantener un equilibrio saludable. Las bacterias buenas son cruciales para el rendimiento óptimo de nuestros cuerpos.
Eleva los niveles de insulina para diabéticos.
Al reducir los niveles de glucosa en la sangre y promover niveles más altos de insulina, las agavinas, o azúcares naturales, en el tequila también pueden beneficiar a las personas con diabetes tipo 2.
Esta alternativa de edulcorante natural y más saludable tiene fibras dietéticas no digeribles, lo que significa que no provocarán un aumento de los niveles de azúcar en la sangre.
Si bien no recomendamos beber tequila para tratar ningún tipo de enfermedad, podría ser un buen destilado en lugar de otros destilados que pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre.
Bajo en calorías y cero carbohidratos
El tequila puro 100% agave es bajo en calorías, con solo 69 calorías por onza y sin carbohidratos gracias al proceso de destilación.
Sin embargo, cuanto más lo mezcle, más calorías tendrá, por lo que es mejor beberlo a sorbos o tomarlo sin agregar mezcladores azucarados como refrescos o margaritas. Una opción más saludable que otros cocteles o bebidas alcohólicas, disfruta los beneficios de esta bebida espirituosa con un buen y sabroso tequila que puede sostenerse por sí solo como PaQuí Tequila.
Nota importante
Si bien el tequila de agave azul 100% puro puede tener sorprendentes beneficios para la salud gracias a los azúcares de agavina que se encuentran en la planta del fruto del agave, no recomendamos beber ni confiar en el tequila como remedio para curar, aliviar o promover cualquier condición médica o de salud.
Al igual que con todos los alcoholes, el consumo excesivo de alcohol, inclusive si es el tequila reposado, la mejor bebida del mundo, puede tener consecuencias perjudiciales para su salud y su salud física y mental a largo plazo.